KEMAHIRAN ASAS

Bagi menjadi seorang pemain yang profesional. Pemain harus menguasai beberapa kemahiran asas seperti memukul, menolak, menahan, menerima bola dan mengelecek. Fizikal juga amat penting kerana permainan ini memerlukan unsur seperti kepantansan, kelincahan, kekuatan, daya tahan, strategi tektikal. Antara kemahirannya ialah :

1.     MEMUKUL
Memukul adalah kemahiran yang perlu dikuasai oleh setiap peain hoki. Kelebihan dalam memukul ialah bola akan bergerak dengan laju dan pantas. Ketepatan dalam kemahiran ini amat penting supaya bola tidak akan tersasar. Di bawah ini adalah gambar yang betul ketika memukul bola.

Kedudukan yang betul semasa memukul bola.